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にきび

『ニキビ』より : ニキビ(にきび、英語:”acne”)とは皮膚の炎症性の病気でアクネとも言う。最も一般的なにきびは、医学的に「尋常性痤瘡(ざそう)」として知られている。
ニキビは、皮脂が多く分泌される部位にできやすい。ニキビは、皮脂を分泌する毛穴が詰まるところから始まる。詰まった毛穴の中に皮脂や角質がたまり、この状態が黒ニキビ(毛穴が開いて中味が見えている状態)または白ニキビ(毛穴が閉じている状態)と呼ばれるものである。
黒ニキビ、白ニキビの状態から赤いニキビを作り出すのは、皮膚の常在菌である”P.acnes”と呼ばれる細菌である。この細菌は皮脂を好むため、詰まった毛穴の中で増加し、皮膚の中の炎症を引き起こすタンパク質を刺激する。このため、炎症が起きて赤くなったり、膿がたまって黄色い部分ができるという症状が出る。また、さらに進行すると、毛穴が破れて中味が流れ出し炎症が広がることもある。その場合は皮膚の深い部分を傷つけてしまうため、炎症が治っても痕(瘢痕・あばた)が残る場合が多い。なお、ニキビのできるメカニズムは完全には解明されていない。

にきび

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日経 Health (ヘルス) 2009年 01月号 [雑誌]

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日経 Health (ヘルス) 2008年 12月号 [雑誌]

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たったこれだけ!美肌になれるキレイの法則(コツ)―美点マッサージ+手づくり乳酸菌パック

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実践的美肌指南

 美肌に関して書かれた本で人気のエステティシャンの本を比較してみました。
*美肌革命:お金をかけずにできる目からウロコ術、分りやすい。
*本著;エステから生まれた独特のマッサージ、説明など分りやすい。

 立ち読み中に、美点なるものを指圧してみるとかなり気持ちがよく
ごりごりしてたので、私に必要なのはマッサージ!と、この本を選びました。
一週間の実践してみての感想
1、マッサージ後、目の周りや頬のあたりがすっきりする。まぶたがすっきりして、大きくなったように感じる。
2、半身浴中やサウナですると、血行が良くなって汗がびっくりするほど多く出る。
3、首のシワが薄くなった。

マッサージが気持ちよく、とても続けやすいと思いました。...More


食べてキレイ。―“25kgダイエット”と“ニキビ・アトピー完治”のミラクル大作戦

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ニキビちゃんこそ美人になれる

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希望が。。。

娘がニキビで引きこもりがちになってしまい、何かいい方法はないかと思っていた時にこの本に出会いました。病院やエステなど色々試しても効果がなかったのですが、この本を読んで、まだやっていない方法がある事を知り、娘にも読ませました。こころなしか娘が少し明るくなったような気がします。これから色々試してみます。文章も読みやすくてよかったです。...More


1日3分!佐伯チズの絶対きれい「ニキビ・毛穴」すっきり

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佐伯チズの美肌カルテ1 ニキビ・吹き出物・毛穴 (だいわ文庫)

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役に立ちました

佐伯先生の書籍はたくさんありますが、この本は私が初めて買った先生の本です。

この本を手にしたということはもちろんニキビ(吹き出物)に長年悩まされてたからなんですが、
先生の美容法を素直に実践していくとホントにニキビ落ち着いてきました。まだ、実践し始めて
一月弱なので完全撲滅とまではいきませんけど、明らかに肌が自分でバランスをとって良くなろうと
し出した実感があります。女性はホルモンバランスの変化などもありますから数日や数週間で
完璧なキレイが手に入るとはもともと思ってないので、一年一年、よりキレイになることを目指す
自分には佐伯先生の美容法はとてもあってると思いました。

こちらの本は先生が美容に関する質問や悩み、はたまた精神的な問題について答えていくという
形式ですが、似たような悩みでもそれぞれに色んな回答をされていて面白いし為になります。
私は半身浴しながら何冊かある先生の本をよく読んでるんですが、こちらの本はもう5回以上は
読んでますよ。他人がする質問って結構自分では思い及ばないようなこともあって、繰り返し
読んでいても毎回発見がある本です。
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副作用なき抗生物質が生まれる日 高濃度クマザサエキスの実力とは?

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